Ăn đông trùng hạ thảo đúng cách sẽ giúp tối ưu hóa được làm lượng dinh dưỡng. Đồng thời với đó, phát huy công dụng 1 cách tốt nhất đến cho sức khỏe. Nếu bạn đang quan tâm đến loại đông dược thần kì này, dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn sử dụng đông trùng hạ thảo 1 cách tối ưu hơn. Hãy cùng điểm qua nhé.
Ăn đông trùng hạ thảo – Như thế nào là đúng cách?
Ăn đông trùng hạ thảo có nhiều cách khác nhau. Theo đó, căn cứ vào nhu cầu, mục đích mà bạn có thể chọn lựa cách thức thuận tiện với bản thân.
Ăn đông trùng hạ thảo trực tiếp
Trên thực tế, để sử dụng đông trùng, cách thức được xem là đơn giản nhưng vẫn đảm bảo tác dụng tuyệt vời đó là nhai trực tiếp. Với cách này, bạn hãy lấy 1 con đông trùng sau đó thả vào cốc nước nóng, ngâm từ 2-3 phút cho mềm ra.
Sau đó cho con đồng trùng vào miệng nhai, uống hết toàn bộ phần nước đã ngâm đông trùng. Nếu sử dụng theo cách này bạn chỉ nên ăn 1 tuần khoảng 3 – 4 con vào bữa sáng là tốt nhất.
Sử dụng đông trùng hạ thảo để hãm trà
Ngoài ra, người ta cũng thường sử dụng đông trùng hạ thảo để hãm trà. Bạn có thể lấy từ 1 đến 2 con đông trùng hạ thảo, kết hợp với đó là 2 lát nhân sâm, một nhúm nhỏ hồng hoa cho vào bình kín. Tiến hành hãm với nước sôi trong 10 phút và uống. Có thể đổ nước nóng vài hãm lại nhiều lần sau đó ăn con đông trùng còn lại.
Có thể nhiều người chưa biết, trà đông trùng, nhân sâm, hồng hoa đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ và cũng rất tốt cho đàn ông. Nó có thể tăng cường thể lực, sinh lực hiệu quả sau 10 ngày sử dụng liên tục.
Dưỡng nhan với canh đông trùng hạ thảo
Nếu bạn ăn đông trùng hạ thảo để làm đẹp, giúp da dẻ hồng hào khỏe mạnh hãy chế biến thành món canh dưỡng nhan. Nguyên liệu cần có 5g đông trùng thảo, 100g hồ đào bỏ hạt, 1 con gà ác, táo đỏ, gừng tươi vừa đủ, nồi đất.
Sau khi chuẩn bị đủ nguyên liệu bạn cho tất cả vào nồi đất, thêm nước lấp xấp rồi om trong khoảng 90 phút tới khi gà chín mềm là được.
Canh này có công dụng điều hòa âm dương, bổ khí dưỡng huyết, làm đẹp, tăng cường gân cốt, đặc biệt thích hợp với những phụ nữ trung niên và trên 35 tuổi.
Xem qua tinh chất đông trùng hạ thảo nước tại đây
Sử dụng, bảo quản đông trùng hạ thảo – Lưu ý những gì?
Bên cạnh những lưu ý ăn đông trùng hạ thảo đúng cách, bạn cũng cân quan tâm đến các vấn đề như:
- Sản phẩm đông trùng hạ thảo sau khi mua về cần bảo quản kỹ. Tránh gây dập nát, ẩm mốc. Đặc biệt, chú ý bảo quản với loại còn tươi, đông trùng dạng nguyên con vì chúng rất dễ bị các yếu tố từ môi trường bên ngoài tác động.
- Các vật dụng chế biến, sơ chế đông trùng hạ thảo bằng thủy tinh và sứ sẽ giữ được lượng chất dinh dưỡng tốt hơn. Không nên sử dụng các vật dụng kim loại.
- Cần ghi nhớ dùng đông trùng hạ thảo dù là nguyên chất vẫn chỉ có tác dụng hỗ trợ. Theo đó, nếu muốn chữa bệnh hoàn toàn thì không nên chỉ dựa vào một loại dược liệu này mà cần có sự kết hợp với phương pháp chữa trị phù hợp.
- Bên cạnh đó, nên chú ý chọn mua các sản phẩm đông trùng hạ thảo chất lượng. Không vì ham rẻ mà mua phải dược liệu giả gây hại cho bản thân.
Với những thông tin trên đây, hẳn bạn đã có cho mình câu trả lời ăn đông trùng hạ thảo thế nào là tối ưu và phát huy hiệu quả tốt nhất. Chăm sóc bản thân, gia đình đúng cách với thực phẩm bổ trợ tuyệt vời, điển hình như đông trùng hạ thảo sẽ giúp đảm bảo duy trì năng lượng tràn đầy, sức khỏe theo đó cũng được cân bằng tốt hơn. Đừng quên tham khảo, chọn các địa chỉ tin cậy, giúp quá trình sử dụng được an toàn nhất nhé.
Tham khảo thêm:
>>> Các loại dây sạc iPhone Anker và cách chọn
>>> Một số lưu ý khi mua két sắt gia đình cho phù hợp nội thất