Tin tức

Đau đầu gối nhưng không sưng là bệnh gì? Cách phòng tránh an toàn

Đau đầu gối nhưng không sưng là mối lo ngại của nhiều người vì không biết mình đang mắc bệnh gì. Nhưng chắc chắn là có ảnh hưởng từ bên trong xương khớp nên mới không thấy sưng hay bầm tím gì. Sau đây là lý giải bệnh và cách phòng tránh tốt nhất cho mọi người.

Đau đầu gối nhưng không sưng là bệnh gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây hiện tượng đau đầu gối nhưng không sưng. Vậy đau đầu gối không sưng có thể là những bệnh gì? Sau đây là một vài căn bệnh tiêu biểu:

Bệnh giả Gout: Đây là một dạng phổ biến của bệnh viêm khớp ở đầu gối, do các tinh thể calcium pyrophosphate (một loại muối) hình thành trong khớp, gây ra cảm giác rất đau. Tuy nhiên không gây sưng nên nhiều người không biết đó là bệnh gì. Phải chụp chiếu mới có thể phát hiện bệnh.

Lao khớp gối: Lao khớp gối là hiện tượng tổn thương lao khu trú ở khớp gối. Triệu chứng lúc đầu là đau khớp. Cảm giác đau sẽ tăng lên khi hoạt động và giảm khi nghỉ ngơi (cho nên, ban đêm ít đau hơn ban ngày). Điều đặc biệt là khớp gối không đỏ, không nóng, không sưng.

Trường hợp đau đầu gối nhưng không sưng nhiều khả năng là bị lao khớp gối.

Chính vì bản thân không nhận biết được mình đau do đâu nên cần đến gặp bác sỹ chuyên khoa xương khớp để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trước hết, bạn cần đi chụp X-quang đầu gối để tìm ra những tổn thương và những dị tật có thể có. Sau đó bác sĩ sẽ làm các xét nghiệm khác nếu cần thiết. Đồng thời khi đau bạn không nên vận động khớp gối nhiều để tránh tình trạng trầm trọng hơn.

Khi biết mình có hiện tượng đau đầu gối nhưng không sưng cần phải đi khám bác sỹ để có thể biết được chính xác mình đang gặp phải bệnh nào trong số các bệnh trên. Còn sau đây là một số cách phòng tránh đối với những người chưa mắc phải để có một sức khỏe tốt.

Cách phòng tránh triệu chứng đau đầu gối nhưng không sưng

4 biện pháp phòng tránh triệu chứng đau đầu gối nhưng không sưng nên thực hiện như sau:

  • Duy trì thể trọng hợp lý: Bạn nên duy trì cơ thể ở mức vừa không quá béo hoặc quá gầy. Bởi vì khi quá béo sẽ tạo áp lực lên các cơ, đặc biệt là đầu và xương bàn chân gây đau.

  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp làm giảm áp lực cho xương khớp cải thiện sự linh hoạt, tránh gây đau các cơ.

  • Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý giúp bạn có một sức khỏe tốt, cải thiện cơn đau. Nên giảm thiểu stress trong công việc để cân bằng cuộc sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.

  • Thường xuyên áp dụng các liệu trình massage thư giãn khớp gối tại nhà với tinh dầu thông đỏ để loại bỏ và phòng tránh các triệu chứng đau khớp gối không sưng một cách hiệu quả. 

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý là phần không thể thiếu đối với tất cả mọi người. Nên bổ sung nhiều trái cây để giảm nguy cơ tổn thương về tủy xương, bổ sung canxi tránh viêm khớp gối.

Trên đây là những lý giải nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu gối nhưng không sưng và cách phòng tránh bệnh này đơn giản. Quan trọng là tạo cho mình một thói quen tốt, một chế độ ăn uống ngủ nghỉ, lành mạnh sẽ giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh tật.

SÂM TRIỀU TIÊN mang sứ mệnh cao cả là bảo vệ và nâng cao sức khỏe cộng đồng với rất nhiều sản phẩm tốt được nhập khẩu chính hãng từ xứ sở kim chi – Hàn Quốc. Một số sản phẩm tiêu biểu hàng đầu phải kể đến như cao hồng sâm, hắc sâm, nhân sâm Hàn Quốc, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo Tây Tạng, tinh dầu thông,…Đây đều là những sản phẩm chứa hàm lượng dưỡng chất cao, thiết yếu, bồi bổ cho sức khỏe con người.

Hệ thống cửa hàng chính hãng của chúng tôi trải dài trên toàn quốc:

  • Mua online tại website: https://www.samtrieutien.vn
  • 326 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội – 0969 102 552
  • 63 Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội – 0919 742 699
  • 708 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội – 0967 437 499
  • 155 Chương Dương, phường Nguyễn Văn Cừ, Quy Nhơn – 0349 427 776
  • 07 Minh Cầu, phường Phan Đình Phùng, Thái Nguyên- 0983 932 500
  • 011 Kjouvieng Road Nongchan Village,Sisattanak, Lào

Bạn có thể quan tâm tới bài viết: 

Đau đầu gối nhưng không sưng là mối lo ngại của nhiều người vì không biết mình đang mắc bệnh gì. Nhưng chắc chắn là có ảnh hưởng từ bên trong xương khớp nên mới không thấy sưng hay bầm tím gì. Sau đây là lý giải bệnh và cách phòng tránh tốt nhất cho mọi người.

Đau đầu gối nhưng không sưng là bệnh gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây hiện tượng đau đầu gối nhưng không sưng. Vậy đau đầu gối không sưng có thể là những bệnh gì? Sau đây là một vài căn bệnh tiêu biểu:

Bệnh giả Gout: Đây là một dạng phổ biến của bệnh viêm khớp ở đầu gối, do các tinh thể calcium pyrophosphate (một loại muối) hình thành trong khớp, gây ra cảm giác rất đau. Tuy nhiên không gây sưng nên nhiều người không biết đó là bệnh gì. Phải chụp chiếu mới có thể phát hiện bệnh.

Lao khớp gối: Lao khớp gối là hiện tượng tổn thương lao khu trú ở khớp gối. Triệu chứng lúc đầu là đau khớp. Cảm giác đau sẽ tăng lên khi hoạt động và giảm khi nghỉ ngơi (cho nên, ban đêm ít đau hơn ban ngày). Điều đặc biệt là khớp gối không đỏ, không nóng, không sưng.

Trường hợp đau đầu gối nhưng không sưng nhiều khả năng là bị lao khớp gối.

Chính vì bản thân không nhận biết được mình đau do đâu nên cần đến gặp bác sỹ chuyên khoa xương khớp để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Trước hết, bạn cần đi chụp X-quang đầu gối để tìm ra những tổn thương và những dị tật có thể có. Sau đó bác sĩ sẽ làm các xét nghiệm khác nếu cần thiết. Đồng thời khi đau bạn không nên vận động khớp gối nhiều để tránh tình trạng trầm trọng hơn.

Đau đầu gối nhưng không sưng nguyên do từ nhiều bệnh

Khi biết mình có hiện tượng đau đầu gối nhưng không sưng cần phải đi khám bác sỹ để có thể biết được chính xác mình đang gặp phải bệnh nào trong số các bệnh trên. Còn sau đây là một số cách phòng tránh đối với những người chưa mắc phải để có một sức khỏe tốt.

Cách phòng tránh triệu chứng đau đầu gối nhưng không sưng

4 biện pháp phòng tránh triệu chứng đau đầu gối nhưng không sưng nên thực hiện như sau:

  • Duy trì thể trọng hợp lý: Bạn nên duy trì cơ thể ở mức vừa không quá béo hoặc quá gầy. Bởi vì khi quá béo sẽ tạo áp lực lên các cơ, đặc biệt là đầu và xương bàn chân gây đau.

  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp làm giảm áp lực cho xương khớp cải thiện sự linh hoạt, tránh gây đau các cơ.

  • Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý giúp bạn có một sức khỏe tốt, cải thiện cơn đau. Nên giảm thiểu stress trong công việc để cân bằng cuộc sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày.

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý là phần không thể thiếu đối với tất cả mọi người. Nên bổ sung nhiều trái cây để giảm nguy cơ tổn thương về tủy xương, bổ sung canxi tránh viêm khớp gối.

Chế độ ăn uống hợp lý cũng phòng tránh được bệnh đau đầu gối nhưng không sưng

Trên đây là những lý giải nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu gối nhưng không sưng và cách phòng tránh bệnh này đơn giản. Quan trọng là tạo cho mình một thói quen tốt, một chế độ ăn uống ngủ nghỉ, lành mạnh sẽ giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh tật.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết: 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *